红酒一定要睡前喝吗？

葡萄酒健康|红酒一定要睡前喝吗？

红葡萄酒本身的养生功效就非常明显，对于饮用时间并没有特殊的规定，只有不是空腹饮酒，不要过量饮酒对身体就有益无害，能促进心血管血液流通速度，加速表皮毛细血管的营养成份传播速度和代谢毒素排放速度，由内至外健康皮肤。

酒精还有镇静神经的作用，可以提高睡眠质量。

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